Kendinizi tanımak ve size neyin iyi geldiğinin farkına varmak zor dönemleri atlatmak için ilk adımınız olmalı. Günlük hayatımızın sorunları üzerine eklenen aylardır sürüp giden hastalık..
Empati seviyeniz yüksekse etrafınızdaki kötü enerjiler sizi etkiliyor olabilir. Bunun önüne geçip ruh halinizi yükseltmek için bu beş öneriye kulak verin. 2020 yılı hepimiz için..
Hayatınızın bir parçası olan günlük unutkanlıkların ardında yatan sebebin ne olduğunu biliyor musunuz? Bazen çok basit görevler aklınızdan uçup gidiyor mu? Bir e-postanıza neden hala..
İster bahçede, ister balkonda, ister evde… Bir bitkiye bakıp onun büyüdüğünü izlemek meditasyon yapmakla benzer bir etkiye sahip. Karantina günlerinde bir hobiye sahip olmanın önemini..
Takatukacı takatukalamazsa… Dünyanın değişimini deneyimlerken neden siz de bu değişimin bir parçası olmalısınız? Çocukluğumda tekerlemeler vardı benim hayatımda. Özellikle ilkokulda, yaz köşeleri, su şişeleri, daldan..
Stresten uzak bir yaşam sürmek özellikle de bu günlerde imkansız ama stresi yönetmek elinizde… Stresten uzak durmak kolay değil ama stresi yönetmek mümkün. Aşırı stresin..
