Yazın ve yaz aşklarının ardından, biraz gerçekçi, biraz hüzünlü Eylül… Bu yaz yine, yeniden bazı kıyılarda yaz aşkları yaşandı. Kimi platonik, kimi erotik, kimi romantik,..
Kilo vermeye karar verdiniz. Peki bu süreçte ne gibi hatalar yaptığınızın farkında mısınız? Doğru olduğunu kabul ettiğiniz pek çok davranış, aslında kilo verme sürecini sekteye..
Deniz, kum ve güneş üçlüsünün her şeyden önce ruha iyi geldiği kesin. Uzmanların açıklamasına göre deniz suyu ve güneş, alerjik hastalıklara da iyi geliyor. Bazı..
Hayatınızda büyük değişimlerin olmasını istiyor, ancak bunun için hiçbir çaba göstermiyorsanız, işe küçük değişikliklerle başlayabilirsiniz. Gözünüz hep yükseklerde! Bir işi tam olarak, hakkıyla yapmak istiyorsunuz,..
Yeni yılda konfor alanınızın biraz olsun dışına çıkmaya ve değişimi kucaklayarak bedeniniz için çok büyük bir yatırım yapmaya ne dersiniz? Birçoğumuz tatilin, ailesine ve sevgilisine..
Pilatesle çok daha sıkı bir vücuda sahip olmak, kilo vermek, bel ve sırt ağrılarından kurtulmak mümkün. Üstelik aralık ayında Nefes Pilates’e başvuran Brandmail üyelerine yüzde..
