Hayat bizi hangi zorluklarla sınarsa sınasın, gerçek mutluluğumuzun kaynağının içimizde olduğunu unutmamamız gerekiyor. Mutluluğa ulaşmak içinse hayata ve kendimize bakış açımızı biraz değiştirmek gerekiyor. Mutlu olmakta zorlananların sıkça düştüğü bazı hatalar var. Eğer siz de bunları yaptığınızı fark ediyor ancak önüne geçemiyorsanız, değişime doğru bir adım atmak sandığınız kadar zor değil.

Kendini Diğerleriyle Kıyaslamak

Dünyada herkesin birbirinden eşsiz bireyler olduğunu biliyorsak o halde neden kendimizi başkalarıyla kıyaslamaya devam ediyoruz? Bu alışkanlık başkalarının hayatına duyduğumuz doğal bir merak duygusu gibi başlasa da, kendimizi kaptırırsak kurban psikolojisine girip mutsuzluğumuzu kendi ellerimizle garantilemiş oluyoruz. En iyisi şöyle düşünmek: “Dünyada benden sadece bir tane olmasının bir nedeni var”. Kendi yeteneklerinizi, kusurlarınızı ve deneyimlerinizi sevmeye başlamalı ve yalnızca bir kişiden daha iyi olmaya çalışmalıyız: bir önceki günkü kendimizden.

Pişmanlığa Kapılmak

Elbette verdiğimiz bazı kararların sonuçları beklemediğimiz şekilde gelişince onlardan pişmanlık duymak kadar doğal bir his olamaz. Burada yapmamız gereken bu pişmanlık hissini kabullenip, gereken dersleri çıkarıp hayatımıza devam etmek. Eğer bu hissi sürekli içimizde tutup onu beslersek hayatımıza yön vermesine sebep oluyor ve enerjimizi değiştiremeyeceğimiz durumlara harcıyoruz. Geçmiş geçmişte kaldı; yaptığınız hatalara minnettar olmalısınız çünkü onlar da sizin gelişiminizin birer parçası.

Gerçek Kimliğini Reddetmek

Söylemesi kolay ancak gerçeğe dökülmesi bir o kadar zor bir özellik bu. Ama aslında kendini olduğu gibi, samimiyetle kabul etmiş birini görmek ne kadar ilham verici değil mi? Vücudumuzun, zihnimizin ve ruhumuzun istekleriyle barışık olmak ve kendimizi zorlayarak değiştirmeye çalışmamak mutluluğun en önemli anahtarlarından biri.

Hayata Gereksiz Dram Katmak

Dram insan ilişkilerinin kaçınılmaz bir parçası. Ancak bazı ilişkilerdeki dram seviyesi, hayatımızı zorlaştıracak kadar yüksek olabiliyor. Bazı ilişkilerinizin devamlı olarak bezdirici ve hatta zehirli olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Elbette böyle bir ilişkiyi bir anda bitirmekten bahsetmiyoruz. Biraz geri adım atıp bu ilişkinin hayatınıza kattığı zorlukların ve pozitif tarafların bir hesabını yapabilirsiniz. Eğer dram yönü ağır basıyorsa, evet, bir süreliğine geri çekilmek doğru bir karar olabilir. Ancak bu ilişkiyi özlediğinizi fark ederseniz, onu adım adım, pozitif bir şekilde yeniden inşa etmeyi denemelisiniz.

Mutluluk Kaynağının İçinizde Olduğunu Unutmak

Herkese parmak ısırtan bir kariyer, istediklerimizi ikinci kez düşünmeden elde etmemize izin veren bir banka hesabı gibi başarılar elbette insana konfor ve mutluluk vaat ediyor. Ancak mutluluğun asıl kaynağının içinizde olduğunu unutursak ve hayatımızı yalnızca dışarıdan gelen onaylamalar almak üzere yaşamaya devam edersek boşa kürek çekmiş oluyoruz. Mutluluğuk denen hissin sizde başlayıp sizde bittiğini asla unutmamalısınız!