Yeni bir yıl demek artık hayatımızda istemediğimiz alışkanlıkları geride bırakıp yeni kararlar almamız demek. Siz de her yıl sonu bir sonraki yıl için hedeflerinizi listeleyip,..
Rutin kavramına genelde negatif bir anlam yüklüyoruz, ama aslında günü belli bir rutine oturtmanın hem zihinsel hem de fiziksel birçok fayda sağladığını biliyor musunuz? “Rutine..
