Bugünlerde siz de kendinizi pek çok kişi gibi yorgun, halsiz ve isteksiz hissediyorsanız, bahar yorgunluğundan kurtulmanın yöntemlerini açıklıyoruz. Canınız sürekli uyumak istiyor, kolunuzu bile kaldırmak..
Bazı yiyeceklerin mutluluk seviyenizi belirgin bir şekilde arttıracağını biliyor musunuz? Şimdi sizi o yiyeceklerle tanıştırıyoruz. Beynin sentezlediği serotonin seviyesiyle, mutluluk arasında doğrudan bir ilişkinin olduğunu..
Çok fazla stresle boğuştuğunuzu düşünüyorsanız, bazı yiyecekler sayesinde hayatınızı sakinleştirebilirsiniz. Yiyeceklerin gücünden faydalanın! Şehir yaşamı, bizi strese sokan başlıca etmenler arasında. Her gün yüzlerce mail..
