Spor yapanların en sık tekrarladığı hatalardan birini biliyor musunuz? Siz de kaslarınızı ısıtmaya ve esnetmeye zaman ayırmıyorsanız, Toprak Erol Aydın’ın yazısını okuduktan sonra fikriniz değişecek...
Fitness dünyası hayvanlar alemini taklit ediyor. Ormanların, denizlerin, göklerin ve savanaların efendileri spor salonlarında yeniden hayat buluyor. Animal Flow, Jungle Challenge, bunlar giderek adlarını daha..
