Belli bir sistem oturtmadan kilo vermek zor. Ya gerçek bir diyet uygulamanız ya da sıkı spor yapmanız gerekiyor. Bununla birlikte bazı egzersizlerle kısa süre içinde..
Son yıllarda yoganın önlenemez yükselişinin ardından kaçınılmaz bir festivalle karşı karşıyayız: Lycian Yoga Fest. Yoganın ruha ve yaşama ne kadar iyi geldiğini tartışmamıza gerek yok...
