Hazır havuz mevsimi açılmışken sudan çıkmadan yapabileceğiniz bir egzersiz trendiyle tanışmaya ne dersiniz? Suyun iyileştirici ve stresi azaltıcı etkisiyle direncinin birleşiminden ortaya çıkan, karada yapılan..
Belli bir sistem oturtmadan kilo vermek zor. Ya gerçek bir diyet uygulamanız ya da sıkı spor yapmanız gerekiyor. Bununla birlikte bazı egzersizlerle kısa süre içinde..
