Zamanınızın çok büyük bir kısmını evde geçirirken kilo alma riskiyle karşı karşıya kalmayın. İşi nedeniyle dışarı çıkması gerekmeyen ve günlerin çok büyük bir bölümünü evde..
Hayatınızda yapacağınız ufak değişikliklerle kalıcı olarak kilo verebilirsiniz. Fakat bunun için gerçekten kararlı ve istekli olmalısınız. Hazır mısınız? Kilo vermek birçoğumuz için işkence haline gelmiş..
Nurcan Karaçam bu ayki köşesinde çalışan kadınların karşılaştığı fazla kilo probleminin başlıca nedenlerinden bahsediyor ve bununla başa çıkmanın yöntemlerini sıralıyor. Yazın gelmesiyle birlikte kilo problemi..
