Diyet yapmanıza rağmen hedeflediğiniz kiloya ulaşamıyorsanız siz de bu 10 hatadan birini yapıyor olabilirsiniz. Siz de uyguladığınız diyete sadık olmanıza rağmen kilo vermediğinizi mi hissediyorsunuz?..
Kilo vermeye karar verdiniz. Peki bu süreçte ne gibi hatalar yaptığınızın farkında mısınız? Doğru olduğunu kabul ettiğiniz pek çok davranış, aslında kilo verme sürecini sekteye..
