Dünyanın en uzun ömürlü insanlarının yaşadığı Okinawa adasında doğan Ikigai felsefesi size de yataktan her sabah enerjik kalkmanız için bir sebep sunabilir. 2017 Dünya Mutluluk..
Her yerde çok sık rastladığımız bu öğütlere kulak vermeden önce, daha önemli bir soruyu kendinize sormalısınız “Kendimi ne kadar tanıyorum?”. Ufuk Ekdal içinizdeki sese nasıl..
Küçük değişiklikler büyük fark yaratıyor. Gününüzün yalnızca %1’ini değiştirmekle işe başlayın ve hayatınızın değişmesine tanık olun! Hepimizin bir günü 24 saatten oluşuyor, ama kimimiz bu..
Sağlıklı bir yaşam sürmek için sadece spor yapmak yeterli olmuyor, spordan daha faydalı beş alışkanlığı hayatınıza katmak için zaman kaybetmeyin. Sporun hayatınıza kattığı sayısız avantaj..
Hayatta karşımıza çıkan tesadüfler gerçekten tesadüf mü? Ufuk Ekdal’dan bildiğimiz ‘Şans’ kavramına bambaşka bir yaklaşım getirecek, zihin açıcı bir yazı… Evrenin oluşumu ilk olarak hareketle..
Hayallerinize doğru bir adım atmak için doğru zamanı beklemek hayatınızı değiştirmiyor, değişim için korkularınızın üzerine giderek hemen harekete geçmeniz gerekiyor. Sizce hayat neden ibaret? Yoksa..
