Sağlıklı görünümlerine ve uzun yaşamlarına bakılırsa, Japonlardan öğrenmemiz gereken pek çok şey var. Özellikle de beslenme konusunda… Dünyanın en zarif ve güzel kadınları arasındadır Japon..
Daha sağlıklı ve daha düzenli beslenme konusunda ciddi bir adım atmak istiyorsanız, diyetinizden mutlaka çıkarmanız gereken yiyeceklerle hemen şimdi vedalaşın. Beslenme konusu gittikçe çetrefilli bir..
Evinizdeki havanın kalitesini yükselterek yaşam kalitenizi de yükseltebileceğinizin farkında mısınız? Evinizi sık sık havalandırdığınız için soluduğunuz havanın temiz olduğuna inanıyor olabilirsiniz. Ancak evlerimizdeki hava düşündüğümüz..
Kendiniz için bir şeyler yapmak aslında düşündüğünüzden daha kolay. Üstelik bazen ufacık şeylerle dahi iyi hissetmek mümkün, yeter ki çaba gösterin. Bazen ne yapacağımızı, kendimizi..
Simsiyah bir limonatanın peşine düşmekle başladı her şey. Limonatayı kapkara sabunlar, yüz maskeleri hatta diş macunu izledi. Vardığımız nokta sağlık ve güzellikteki en sıra dışı..
Yıllardır var olan uyku düzeninizi bazı nedenlerden dolayı sürdüremiyorsanız ya da artık erken kalkmanız gerekiyorsa, buna uygun bir program belirlemelisiniz. Hepimizin bildiği gibi aslında vücudun..
