Beş malzemeli, sonsuz faydalı pratik smoothie formülüyle güne enerjik bir başlangıç yapın. Hayatımız hızlandıkça yeme alışkanlıklarımız da değişiyor, bazılarımız zaman zaman evden kahvaltı yapmadan çıkmak..
Kahvaltısız olmaz diyor, ancak sabahları kendinize sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı hazırlamak için zaman bulamıyorsanız yulaf ezmeli bu tarifler hayatınızı değiştirecek. Kahvaltının günün en önemli..
Kahvaltının mutlulukla ilgisi olduğu şüphe götürmez, güne başlarken alacağınız protein ise kahvaltıların mutluluğun yanı sıra, güç ve enerji kaynağına dönüşmesini sağlıyor. Güne güzel bir kahvaltıyla..
Siz de bu yıl sağlıklı olmaya karar verdiyseniz ancak nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız, işte küçük değişikliklerle büyük değişimler yaratmanın yolları. Bazen hiç ummadığınız değişiklikler yaparak harikalar..
