Vücunuzda ödem oluştuğunu hissediyorsanız bu besinleri diyetinize eklemelisiniz. Özellikle yaz aylarında, sıcak havanın etkisiyle görülen ödem sorunu, üzerine bu yıl yaşadığımız COVID-19 pandemisi nedeniyle daha..
Sıcaklara karşı vücudunuzu içten içe güçlendirecek, sizi gün boyu daha zinde tutacak ve kaybettiğiniz suyu geri kazandıracak bu gıdalar yazın en büyük dostunuz olacak! Yaz..
Kilo vermenin, vücudumuzdaki yağlardan kurtulmanın yolu, yemek yeme alışkanlıklarımızı değiştirmekten geçiyor. Bazı yiyecekler var ki; beynimizdeki aşırı iştah sinyallerini durdurup, metabolizmamızı hızlandırıyor; enerji verirken yağ..
