Yazın serinlerken sağlıklı tercihler yapmanız için pratik tarifler… Yazın bunaltıcı sıcaklarında serinlemek amacıyla tükettiğimiz içeceklerin büyük çoğunluğu sağlığımız için riskler taşıyor. Yüksek şeker içeren aromalı,..
Bu sağlıklı smoothie’ler metabolizmanızı dengelemenize yardım edecek. Sıcakların iyice bastırdığı bu günlerde hem serin hem sağlıklı besin arayışlarımız oluyor. Bu dönemde hem vücudumuzun ihtiyacını karşılayan..
Beş malzemeli, sonsuz faydalı pratik smoothie formülüyle güne enerjik bir başlangıç yapın. Hayatımız hızlandıkça yeme alışkanlıklarımız da değişiyor, bazılarımız zaman zaman evden kahvaltı yapmadan çıkmak..
