Günümüzde en sık görülen psikolojik sorunlardan olan stresin en büyük düşmanı hareket etmek. Stres, günümüzün en yaygın psikolojik problemlerinden biri olarak önümüze çıkan çok önemli..
Artık hepimizin bildiği ve deneyimlediği tükenmişlik sendromunu yenmenin yolu kendinizi biraz şımartmaktan geçiyor. Tükenmişlik sendromu kavramı, günümüzün hayat koşulları ve bize dayattığı davranış biçimleri yüzünden..
Stresten kurtulmanın en yeni yöntemi beyni uyaran sesler içeren ASMR videolarını izlemek. Strese girmenin binlerce sebebi olduğu gibi stresi azaltmanın da birçok yöntemi bulunuyor. Bunlardan..
