Hindistan cevizi, badem, soya, kenevir… Bu sütler bildiğiniz gibi değil! Yükselen trend bitkisel süt çeşitlerini ve onların faydalarını birlikte tanıyalım. Beslenme trendlerine baktığımızda bitkisel sütlerin..
B12 vitamininin sağlığınız için önemi düşündüğünüzden çok daha fazla. Düzenli B12 vitamini desteğiyle spor yapabilecek enerjiye kavuşacak, sinir sisteminiz rahatladığı için sağlıklı ve dengeli bir..
Gün boyu bizi dinç tutan minerallerin en önemlilerinden biri de, magnezyum. Uyku düzeninde sorun yaşayanlar, leziz magnezyum içerikli besinleri tüketerek rahat bir uykunun tadına varabilir...
