Belli bir sistem oturtmadan kilo vermek zor. Ya gerçek bir diyet uygulamanız ya da sıkı spor yapmanız gerekiyor. Bununla birlikte bazı egzersizlerle kısa süre içinde..
Yaz mevsimini mümkün olduğunca serin yerlerde geçirmek isteyenlere İstanbul’a yakın, doğayla iç içe olacakları öneriler… Uzun tatillerde genelde tercihimizi güney ya da Ege sahillerinden yana..
