Ruh halinizi ve enerjinizi kış boyunca yüksek tutmanız için üç öneri… Günlerin kısaldığı, havaların giderek soğuduğu döneme giriş yaptık. Yılın bu dönemi çoğumuz için yorucu..
Kolayca uygulayabileceğiniz bu altı pratik öneri ile gıda israfını önleyebilirsiniz. Günümüzde her yıl 1,3 trilyon ton gıdanın israf edildiğini, dünya üzerindeki 829 milyon insanın ise..
Yazdan sonbahara geçerken olumsuz bir ruh haline bürünmemek için bu ipuçlarını takip edin. Yaz aylarına veda edip sonbahara merhaba dediğimiz mevsimsel geçiş ruh sağlığımız üzerinde..
Dijital platformlarda izleyebileceğiniz en iyi oyun uyarlamaları! Video oyunlarını seviyorsanız kontrol ettiğiniz karakterlerin başrolünde olduğu bu dizi ve filmleri de mutlaka izlemelisiniz. Oyun alışveriş firması..
Tatile çıkmak harika, peki ya normal hayata geri dönüşü? Günlük hayatımıza ve işimize verdiğimiz aralar hem bedensel hem de zihinsel sağlığımız için çok önemli. Ancak..
Bazen zihnimiz olumsuz düşüncelerle dolabilir ancak bunun önüne geçmek elimizde! Hayat her zaman olumlu olaylarla dolu olmadığı gibi zaman zaman kapıldığımız negatif düşünceler de hayatımızın..
