Doğru sandığımız hatalı bilgiler yazın kilo almamıza neden oluyor! İşte sağlıklı kilo vermek için 3 önemli kural ve kilo verememenin önündeki hatalı davranışlar… Yaz aylarında..
Yazın başlamasıyla beraber, birçok kişi formda olmak için zayıflama hazırlıklarına başladı. Peki sağlıklı zayıflamak için nelere dikkat etmelisiniz? Yaz aylarına yaklaşırken sağlıklı beslenme ve zayıflama..
Tatilde de sağlıklı kiloda kalmak, ince ve fit bir görünümde olmak için dikkat etmemiz gereken bazı temel kurallar var… Yaz aylarında çoğunlukla açık havada zaman..
Yaz yaklaşırken sizi de kilo verme telaşı aldıysa, bu pratik önerilerle çok daha fit ve sağlıklı kalabilirsiniz. Yağmurlu ve rüzgarlı günlerden bir türlü kurtulamasak da..
Baharın gelişiyle tehlike çanları çalmaya başladı. O beyaz pantolona nasıl girilecek, göbekler nasıl fora olacak? Üstelik yaz gelince mini mini bikinileri de var daha bunun… Peki..
