Beş bin yıllık kadim bir öğreti olan yoga, durmak bilmeyen zihinlere getirdiği sakinlikle günümüz insanının hayata bakış açısını değiştiriyor. Yoga dünyanın doğusundan batısına doğru son..
Ormanların içinde ya da denizin kıyısında bulunan, hem tatil hem de yoga yapabileceğiniz, Türkiye’nin en huzurlu otellerini inceledik. Tatilinize farklı bir dokunuş katmayı mı düşünüyorsunuz?..
Fonda muhteşem bir manzara, ön planda ise kusursuz bir dengeyle yoga pozu vermiş bir çift… İmkansız görünmesine aldanmayın, AcroYoga’yı herkes yapabilir. AcroYoga’nın yoganın en estetik..
Isınan havalar yavaş yavaş ruhunuzu canlandırırken, bedeninizi de kışın ağırlığından kurtarmaya ne dersiniz? Fit ve enerjik olmak için spor salonlarına yazılıp, saatlerce ter dökmenize gerek..
Spor yaparken klasik fitness programlarına bağlı kalmak zorunda değilsiniz. Yenilikçi yöntemlerin yardımı sayesinde geliştirilmiş yepyeni fitness çeşitleri ile egzersiz programınızı renklendirebilirsiniz. Düzenli olarak spor yapmayı..
Toprak Erol Aydın bu ayki köşe yazısında içinde jimnastik, yoga, pilates, dans ve bol eğlencenin bulunduğu yeni melez egzersiz metodu AntiGravity Fitness’tan bahsediyor… Siz en..
